AGUA SABORIZADA : El agua que está de moda
Hoy os traemos una forma muy sana de hidratarse, el agua saborizada, qué como indica su nombre además de saborear y oler su aroma único, incorporaremos a nuestra dieta vitaminas con cada vaso que bebamos.
Para agregar sabor al agua usaremos hierbas, frutas frescas o congeladas. Para las hierbas, tritúralas o córtalas así obtendremos el mejor sabor. Del mismo modo, exprime gajos de cítricos, rebana o corta en cubos la fruta y tritura bayas.
¡Mezcla ingredientes para crear tu propio sabor único! ¡Imaginación al poder!
Para comenzar, aquí algunas ideas sencillas de agua saborizada:
1. Sandía
2. Pepino
3. Limón
4. Melón
5. Mandarina
6. Cerezas
7. Lima
8. Naranja
9. Albahaca
10. Menta
11. Uvas
12. Naranja sanguina
13. Romero
14. Lavanda
15. Fresas
16. Moras
17 Frambuesas
18. Piña
19. Kiwi
20. Papaya
21. Melón dulce
22. Raíz de jengibre fresco
23. Mango
24. Sandía y menta
25. Pepino y menta
26. Limón y menta
27. Cereza y lima
28. Sandía y pepino
29. Jengibre y limón
30. Naranja y piña
Y si queréis probar agua de sabores un poco más elaboradas:
1. Fresa y Albahaca
4-6 fresas cortadas en rodajas// 1/2 limón cortado en rodajas // ·Un puñado de hojas pequeñas de albahaca // 1 litro de agua // Hielo
2. Mandarina y arándanos
En este caso deja reposar todos los ingredientes durante un día para que los sabores se mezclen perfectamente.
2 mandarinas cortadas en gajos // 1 puñado de arándanos // Hielo
3. Cóctel de cítricos
2-3 litros de agua // 2 naranjas grandes, cortadas en rodajas // 1 limón, cortado en rodajas // 1/2 pepino grande, en rodajas // 1 puñado de menta fresca // Hielo
4. Fresa, limón, pepino y menta
1 taza de fresas rebanadas // 1 taza de rodajas de pepino // 2 limones, cortados en rodajas // 1 puñado de hojas de menta // 2 litros de agua // Hielo
5. Agua de cítricos y cilantro
1 ramillete de cilantro o tomillo, romero, menta, albahaca o perejil // 1 naranja cortada en rodajas // 1 lima cortada en rodajas // 1 litro de agua // hielo
6. Agua de romero y pomelo
3-4 ramas pequeñas de romero // 1/2 pomelo cortado en rodajas // 1 litro de agua // Hielo
7. Agua de frambuesa y pétalos de rosa
1 taza de frambuesas // 4 tazas de pétalos de rosa // 1 rama de vainilla // 1 litro de agua // Hielo // dejar reposar la mezcla durante la noche y después colar.